Tips Informasi Terupdate Untuk Netizen

Kamis, 26 Desember 2019

Penyebab Sakit Kepala


Sakit kepala adalah penyakit yang sering terjadi dan banyak dialami oleh orang-orang. Penyakit ini bisa diakibatkan oleh banyak hal. Salah satunya adalah sebagai tanda bahwa tubuh kekurangan vitamin dan mineral. Jika memang karena hal tersebut, maka Anda dapat mengkonsumsi multivitamin. Termasuk untuk ibu hamil yang mengkonsumsi mulvitamin ibu hamil khusus.



Terkadang, sakit kepala menyerang secara tiba-tiba. Gangguan ini tidak mengenal usia dan merupakan gangguan yang paling biasa terjadi. Sakit kepala ini bisa ringan atau berat. Jika ringan, Anda dapat beristirahat dan minum obat. Namun, jika sakit kepala berat Anda perlu waspada dan langsung pergi untuk periksa kesehatan ke dokter.

Penyebab Sakit Kepala

Setiap orang yang mengalami sakit kepala, belum tentu merasakan jenis dan rasa sakit kepala yang serupa. Terdapat beberapa kondisi sakit kepala yang berbeda, mulai dari sakit kepala yang menyerang bagian depan, sebelah kiri kepala, sebelah kanan kepala, sampai sakit kepala bagian belakang.

Melihat dari mana keluhan sakit kepala tersebut muncul, maka sakit kepala bisa merupakan migren atau sakit kepala sebelah, tekanan darah tinggi, vertigo, dan sakit kepala dengan nyeri dari bagian dalam, serta sinus.

Penyebab sakit kepala ini berbeda-beda, mulai dari seseorang yang mengidap suatu penyakit tertentu, seperti kanker otak, meningitis, dan maupun konsumsi obat secara berlebihan sampai pengaruh dari makanan yang dikonsumsi. Sebenarnya, tanpa Anda sadari sakit kepala bisa terjadi diakibatkan oleh kegiatan yang sepele. Aktivitas penyebab sakit kepala, yaitu:

1.   Telalu lama duduk dan tidak berdiri
2.   Terlalu lama menatap layar ponsel atau laptop
3.   Merasa stres dan banyak tekanan
4.   Kurang tidur dan istirahat
5.   Terlalu sedikit minum
6.   Membaca terlalu lama dan dalam keadaan tidak sesuai
7.   Merokok
8.   Terlambat makan
9.   Posisi tidur tidak sesuai dan salah
10. Kehujanan dan terlalu lama berada di bawah matahari
11. Cahaya yang terlalu terang atau silau

Mengkonsumsi sesuatu dengan berlebihan tentu saja tidak baik untuk kesehatan. Ternyata, ada beberapa makanan yang dapat memicu sakit kepala, yaitu minum alkohol, konsumsi kafein berlebih, terlalu banyak konsumsi daging, banyak minum air dingin, dan lainnya.

Jika sudah terlalu mengganggu, Anda dapat periksa ke dokter untuk mengatasi sakit kepala berat.

1 komentar:

  1. Get Shifting/Relocation Quotation from ###Packers and Movers Delhi. Packers and Movers Delhi 100% Affordable and Reliable ***Household Shifting Services. Compare Transportation Charges and Save Time, Verified and Trusted Packers and Movers in Delhi, Cheap and Safe Local, Domestic House Shifting @
    Packers And Movers Delhi

    BalasHapus